wrapper

توصیه های روزانه

تکنیک " پامادور " یا گوجه‌فرنگی یک روش مدیریت زمان است که می‌گويد " بهترین تکه زمانی " برابر است با 25 دقیقه‌ای که برای تهیه یک سس گوجه‌فرنگی لازم است.

تکنیک " پامادور " یا گوجه‌فرنگی یک روش مدیریت زمان است که می‌گويد "بهترین تکه زمانی" برابر است با 25 دقیقه‌ای که برای تهیه یک سس گوجه‌فرنگی لازم است.  بعد از این 25 دقیقه باید یک وقفه در کار ایجاد شود.

 این روش به شما کمک می‌کند همراه با زمان حرکت کنید و بر مهم‌ترین کاری که باید انجام شود متمرکز شوید.
برای استفاده از این روش ، باید 5 مرحله را مد نظر داشته باشید:

1. انتخاب وظیفه يا مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید

2. تنظیم یک تایمر به مدت 25 دقیقه

3. متمرکز شدن روی کار تا زمانی که زنگ تایمر به صدا درآید

4. پنج دقیقه استراحت

5. تکرار این فرآیند تا چهار بار و هر بار 5 دقیقه استراحت کردن بین کار.

 

 

بنر تبلیغات

 

 

درباره ما

گروه تامین صنعت، فعالیت حرفه‌ای خود را در زمینه فولاد در سال ۱۳۸۷ آغاز نمود و در ادامه به منظور ارائه خدمات علمی و مهندسی در زمینه مواد مصرفی صنعت ریخته‌گری، سایت حاضر را تحت عنوان Ferro تاسیس نمود.

ما برآنیم که با شناخت نیازهای مشتری و جلب اعتماد او، از طریق صداقت و رو راستی و پایبند بودن به اصول اخلاقی و حرفه‌ای، همواره اساس مشتری مداری را بجا آوریم.

کاتالوگ

download-catalog

price-list

خبرنامه پیامکی